ئۈرۈمچىئىلىچۆچەكئالتايبايىنغۇلىنبورتالاشىخەنزەسانجىقۇمۇلتۇرپانكۈيتۈنقارامايئاقسۇقىزىلسۇقەشقەرخوتەن
باش بەتخەۋەرلەر مەركىزىسۈرەت مەركىزىئەدەبىيات – سەنئەتمەدەنىيەتكىنولار– دىراممىلارئەسلىمە
ئۈنۋېرسال رادىيو سەنئەت رادىيوكەسىپ ئىستىلى  تاللاپ   ئاڭلاشئۇيغۇرچە ئۈگۈنۈشخەنزۇچە ئۈگۈنۈشئىستانسىمىز ھەققىدە
• ئاپتونوم رايونىمىزدىكى ھەر قايسى جايلار ئالاقىدار ئېتىبار بېرىش سىياسەتلىرىنى ئوتتۇرىغا چىقاردى• 1.مىللەتلەر ئىتتىپاقلىقى- تەرەققىياتى يىلى پائالىيىتىنى چوڭقۇر قانات يايدۇرايلى• «ئۇ كوماندا ئەزاسى، ھەم ترېنېر» دېگەن ماۋزۇدىكى ئوچېرك•  يىپەك يولى خەلقئارا چاڭغا تېيىلىش مەيدانىدا، ئەرلەر ۋە ئاياللارنىڭ ئېگىز تاغدا ئايلىنىپ چاڭغا تېيىلىش تۈرى بويىچە ئىككى ئالتۇن مېدال مەيدانغا كەلدى• ئاپتونۇم رايوننىڭ لىكسىيە ئۆمىكى پارتىيە 18-نۆۋەتلىك مەركىزىي كومىتېتى 5- ئومۇمىي يىغىنى ۋە ئاپتونۇم رايونلۇق پارتكوم 8-نۆۋەتلىك كومىتېتى 10-ئومۇمىي (كېڭەيتىلگەن) يىغىنى ھەققىدە دوكلات بەردى• ئاۋامنىڭ كەڭ زىمىندا ئىگىلىك تىكلىشى• بىپايان جەنۇبىي شىنجاڭ زېمىنىدا كىشىلىك ھاياتنىڭ گۈزەل كارتىنىسىنى يارىتايلى• ئاپتونوم رايونلۇق ئىنتىزام تەكشۈرۈش كومىتېتى ئاپتونوم رايونلۇق 8- نۆۋەتلىك پارتىيە كومىتېتى 10- ئومۇمىي (كېڭەيتىلگەن) يىغىنى ۋە جاڭ چۈنشيەن شۇجىنىڭ مۇھىم سۆزىنىڭ روھىنى يەتكۈزدى• ئاپتونوم رايونلوق خەلق قۇرۇلتىيى دائىمىي كومىتېتى پارتگۇرۇپپىسى مەركىزى ئۆگۈنۈش گۇرۇپپىسى ئاپتونوم رايونلۇق 8- نۆۋەتلىك پارتىيە كومىتېتى 10- ئومۇمىي (كېڭەيتىلگەن) يىغىنى ۋە ئاپتونوم رايونلوق پارتكوم خەلق قۇرۇلتىيى خىزمىتى يىغىنىنىڭ روھىنى ئۆگەندى• مائارىپ ئاساسىنى تېخىمۇ مۇستەھكەملەش• شىنجاڭنىڭ ئىدارە قىلىش ئىقتىدارى ۋە ئىدارە قىلىش سەۋىيىسىنى ئۆزلۈكسىز يۇقىرى كۆتۈرمەكتە• ئىشقا ئورۇنلاشتۇرۇشنى ئىلگىرى سۈرۈپ، خەلق تۇرمۇشىغا نەپ يەتكۈزۈش• «جەنۇپتا يىلتىز تارتقان بىر تۈپ يۇلغۇن» ماۋزۇلۇق يۈرۈشلۈك ئاخبارات ئوچرىكىنىڭ «چىن ھىسىياتنى بېغىشلاش» دېگەن ئىككىنچى قىسىمى• گۈزەل شىنجاڭنى بىرلىكتە قۇرۇپ چىقىپ، ھاللىق جەمئىيەت قۇرۇپ چىقىش ئارزۇسىنى بىرلىكتە ئىشقا ئاشۇرايلى• ئۈرۈمچى شەھىرىنىڭ شامال ئېلېكتر پاكىز ئېنېرگىيەلىك ئىسسىقلىق بىلەن تەمىنلەشنى نوقتىدا سىناق قىلىش لايىھەسى تەستىقلاندى• جۇڭشىڭ ئېنېرگىيەسى جەنۇبىي شىنجاڭ يېڭى ئېنېرگىيەلىك كەسىپلەر بازىسىدا ئىشلەپچىقىرىلغان فوتوۋولت يۈرۈشلۈك ماددىي ئەشيالىرى پاكىستانغا يەتكۈزۈلدى• ئاپتونوم رايونىمىز بىر تۈركۈم زور قاتناش ئۇل ئەسلىھەلەر تۈرىنى يولغا قويدى• تەبەسسۇملۇق چىرايلار• ئاپتونوم رايونلۇق يېزا ئېلېكترونلۇق سودا ئىشلىرى خىزمىتى يىغىنى ۋە ئېلېكترونلۇق سودا ئىشلىرىنى يېزىلارغا يۈزلەندۈرۈشتىكى ئۈلگە كۆرسىتىش خىزمىتى نەق مەيدان يىغىنى ئۆتكۈزۈلدى• جاھان ئەھلىنىڭ دىققىتىنى تارتقان چولپان كەنت• شىنجاڭ ساياھەتچىلىككە مەبلەغ سېلىش گۇرۇھى بىلەن شىنجاڭ خۇڭيۈەن دەۋر مەبلەغ سېلىش گۇرۇھى كېلىشىم ئىمزالىدى• ئاممىنى قەلبىدە ساقلاپ، پۈتۈن مۇھەببىتى بىلەن شىنجاڭغا ياردەم بېرىش• خەلق تۇرمۇشىغا كۆڭۈل بۆلۈپ، جان- دىلى بىلەن شىنجاڭغا ياردەم بېرىش•  13- نۆۋەتلىك مەملىكەتلىك قىشلىق تەنھەركەت مۇسابىقىسىنىڭ تەشۋىقات خىزمىتى يىغىنى ئېچىلدى• ئاپتونوم رايونىمىز دۇنيا ئىقتىسادى بىلەن بولغان جىپسىلىشىش قەدىمىنى تېزلىتىپ، دۆلەتنىڭ ئىشىكنى غەربكە ئېچىۋېتىشتىكى يادرولۇق رايونغا ئايلاندى• دۇنيا زوراۋانلىق، تېررورلۇقتىن قورقۇپ قالمايدۇ• ئۈچتە تەلەپچان، ئۈچتە راستچىل بولۇش• «تېررورىزىمغا زەربە بېرىشتە جەزمەن ھادىسىدىنمۇ، ماھىيەتتىنمۇ تۈزەش كېرەك» دېگەن ماۋزۇدىكى ئوبزور ئېلان قىلىندى• ئاپتونوم رايونلۇق پارتكوم، خەلق ھۆكۈمىتى «يېزا- بازارلىق پونكىتلارنى باشقۇرۇش تۈزۈلمىسى ئىسلاھاتىنى ئىلگىرى سۈرۈش توغرىسىدىكى يېتەكچى پىكرى» ئېلان قىلدى•  مىترو 1- نومۇرلۇق لىنىيەسى پۈتۈن لىنىيە بويىچە تۇنجى قوش لىنىيەسى تۇتاشتۇرۇلغان رايون ئارا تونىل بولۇپ قالدى• 5 چوڭ تەرەققىيات قارىشى ئىچىدە، يېشىل تەرەققىيات قارىشى يارقىن نوقتا بولۇپ قالدى• ئىقتىساسلىق كادىرلار جەنۇبى شىنجاڭنىڭ ئەبەدىي ئەمىنلىكىنىڭ ئاچقۇچى• 5 چوڭ تەرەققىيات ئۇقۇمى ئارقىلىق ئىلمىي ھالقىشقا يىتەكچىلىك قىلىش• ئاساسىي قاتلامنىڭ ئاساسى خىزمەتلىرىنى كۈچەيتىپ، جەنۇبىي شىنجاڭنىڭ مۇقىملىق ئاساسىنى پۇختىلاش• ئورتاق قاراشنى مۇجەسسەملەپ، جەنۇبىي شىنجاڭنىڭ تەرەققىياتىدا يېڭى بەت ئاچايلى•  «13- بەشيىللىق» يىرىك پىلان توغرىسىدىكى تەكلىپتە، دۆلەتنىڭ كەلگۈسى 5 يىللىق تەرەققىيات خەرىتىسى كۆرسىتىپ بېرىلدى• ئونسۇ ناھىيەسىدىكى ياڭاقچىلىققا تايىنىپ بېيىغان قېرىنداشلارنىڭ ھېكايىسى• «شىنجاڭنى سۆيۈش، يۇرتىنى ساياھەت قىلىش» قىش ۋە ئەتىياز پەسىللىك ساياھەت ئاساسىي تېما پائالىيىتى رەسمىي باشلىنىدۇ
• مىسىر زوڭتوڭ سايلىمىدا مۇسۇلمان بۇرادەرلەر جەمئىيىتىگە تەۋە ھەققانىيەت پارتىيېسىنىڭ رەئىسى مورشى بىلەن سابىق زوڭلى سەفىقنىڭ بېلەتكە ئېرىشىش نىسبىتى ئالدىنقى ئىككى ئورۇننى ئىگىلىگەن• 2015 - يىلىغا بارغاندا، ئېلىمىز ئىجتىمائىي ئىستېمال بۇيۇملىرىنىڭ پارچە سېتىلىش ئومۇمىي سوممىسى 5 تىرلىيون ئامېرىكا دوللىرىغا يېتىدىكەن• ھىندىستاندا ئىسسىق ھاۋا 81 ئادەمنىڭ بېشىغا چىقتى• بىرمىدا ھەر يىلى تەخمىنەن 18 مىڭدىن 23 مىڭغىچە ئەيدىز بىمارى ئۆلۈپ كېتىدىكەن• كورىيە ئارمىيە دائىرىلىرى: چاۋشيەن يادرو سىنىقى ئېلىپ بېرىشقا تەييارلىنىپ بولدى، دېدى
قىزىق نوقتا خەۋەرلىرى

ئادەم بەدىنىدىكى سۇ ۋە ئۇنىڭ رولى

2015-04-01 16:17:51     مەنبەسى: شىنجاڭ خەلق رادىيو ئىستانسىسى   

 سۇ ھاياتلىقنىڭ تۈزۈلۈشىدىكى مۇھىم تەركىب. ئادەم بەدىنى ئاساسەن %31 ئاقسىل، %01 ياغ، %1 كاربون – سۇ بىرىكمىسى، %6 كالتسىي قاتارلىق ماددا ھەم %07 سۇدىن تەشكىل تاپقان. بۇ بەدەننىڭ ئۇچتىن ئىككى قىسمى سۇ دېگەنلىكتۇر. بوۋاقلارنىڭ تېنىدىكى سۇ بۇنىڭدىنمۇ كۇپ بولۇپ، تەخمىنەن %08 نى ئىگىلەيدۇ. فىزىيولوگىيە جەھەتتىن ئېلىپ ئېيتقاندا، بەدەننىڭ ھەر قايسى قىسىملىرىدىكى توقۇلمىلارنىڭمۇ كۆپ قىسمى سۇدىن تەركىب تاپقان بولىدۇ، يەنى، قان تەركىبىدە %28، مۇسكۇللاردا %67، ئۆپكە ۋە يۈرەكتە %08، بۆرەكتە %38، جىگەردە %86، مېڭىدە %57سۇ بولغاندىن سىرت، ئۇستىخان تەركىبىدىمۇ تەخمىنەن %02 ئەتراپىدا سۇ بولىدۇ. دېمەك بەدەن سۇدىن تەركىب تاپقان بولىدۇ.
    بەدەننىڭ بارلىق فىزىيولوگىيەلىك پائالىيەتلىرى سۇ بىلەن داۋاملىشىدۇ. ئەگەر بەدەندە سۇ كەمچىل بولسا، نورمال فىزىيولوگىيەلىك پائالىيەتلەر تەسىرگە ئۇچراپ، بەدەن زەئىپلىشىدۇ، قېرىشى تېزلىشىدۇ. شۇڭا ۋاقتى قەرەلىدە سۇ تولۇقلاپ بەرگەننىڭ تۆۋەندىكىدەك پايدىسى بولىدۇ:
    1. يېمەكلىكلەرنىڭ ھەزىم بولۇشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ. كۈندە يېگەن يېمەكلىكلەر ئاساسەن ئاشقازان – ئۈچەينىڭ لۆمىلدىشى ھەم ئاشقازان سۇيۇقلۇقىنىڭ پارچىلىنىشى بىلەن ھەزىم بولىدۇ. شۇڭا ئاشقازان – ئۈچەيلەردە سۇ يېتەرلىك بولغاندىلا قەۋزىيەت، ئۈچەي توسۇلۇش، تاش پەيدا بولۇش قاتارلىق كېسەللەردىن خالىي بولغىلى بولىدۇ.
    2. بەدەن تېمپېراتۇرىسىنى تەڭشەيدۇ. سۇ ئىسسىقلىق ئۆتكۈزىدۇ، شۇڭا بەدەندىكى ئىسسىقلىق ياز پەسلى قان ۋە تەر ئارقىلىق، قىش پەسلىدە سۈيدۈك ئارقىلىق سىرتقا چىقىپ كېتىدۇ، بۇنىڭ بىلەن بەدەن تېمپېراتۇرىسى نورمال ھالەتنى ساقلاپ تۇرىدۇ.
    3. قورۇق چۈشۈشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. ئادەمنىڭ يۈز قىسمى دائىم ئوچۇق تۇرغاچقا، ئىسسىق – سوغۇق، ئاپتاپ ۋە شامالنىڭ تەسىرىدىن خالىي بولالمايدۇ، بۇ يۈز تېرىسىدىكى سۇ تەركىبىنى خورىتىدۇ، ۋاقىت ئۇزارغانسېرى يۈزگە بالدۇرلا قورۇق چۈشىدۇ، ۋاقتى – ۋاقتىدا سۇ تولۇقلاپ تۇرغاندا، بۇنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولىدۇ.
    4. مۇسكۇللارنىڭ يىگىلىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. مۇسكۇللارنىڭ %07 ىنى سۇ ئىگىلەيدىغان بولغاچقا، ئوتتۇرا ياش ۋە ياشانغانلار ۋاقتى – ۋاقتىدا سۇ تولۇقلاپ تۇرغاندا، مۇسكۇللارنىڭ يىگىلەپ قېلىشىدىن ساقلانغىلى بولىدۇ.
    5. قان تومۇر كېسەللىكلىرىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. قان تەركىبىنىڭ %08 ىنى سۇ ئىگىلەيدۇ، قان تەركىبىدىكى سۇ مۇشۇ نىسبەتتىن تۆۋەنلەپ كەتسە، قان تومۇر قېلىنلايدۇ، ئىلاستىكىلىقى تۆۋەنلەيدۇ، قان قويۇقلىشىپ، يېپىشقاقلىقى ئېشىپ كېتىدۇ. بۇنىڭ بىلەن مېڭە قورۇلىدۇ، يىگىلەيدۇ، يۈرەك مۇسكۇلىغا بارىدىغان قان ئازلاپ، يۈرەك ئاجىزلىشىدۇ، ۋاقتىدا سۇ تولۇقلاپ تۇرغاندا، يۇقىرىقىلارنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولىدۇ.
    6. دېزىنفېكسىيەلەش رولىنى ئوينايدۇ. بەدەندىكى توكسىن )كېرەكسىز ماددا(لار بۆرەكنىڭ سۈزۈۋېلىشى بىلەن ئايرىلىپ چىقىپ، سۈيدۈك ئارقىلىق سىرتقا ھەيدەپ چىقىرىلىدۇ. سۈيدۈك ئاجرىتىپ چىقىرىش سىستېمىسىدا سۇ تولۇق بولغاندىلا، مەزى بېزى ياللۇغىغا ئوخشاش كېسەللەر ئاز كۆرۈلىدۇ ياكى كۆرۈلمەيدۇ.
    7. سۆڭەكنى چىڭىتىدۇ. سۆڭەكنىڭ تەركىبىدە %02 ئەتراپىدا سۇ بولغاندىن باشقا، چىش، تىرناقلاردىمۇ سۇ بولىدۇ. سۆڭەك تەركىبىدىكى سۇ مىقدارىغا كاپالەتلىك قىلغاندا، سۆڭەك شالاڭلىشىدىغان ھەم ئاسان سۇنىدىغان ئەھۋاللاردىن ساقلانغىلى بولىدۇ.
    سۇ بەدەنگە ئاساسەن سۇ ئىچىش ئارقىلىق تولۇقلىنىدۇ. شۇڭا ئوتتۇرا ياش ۋە ياشانغانلار ئۇز بەدىنىنىڭ ئەمەلىي ئەھۋالىغا ئاساسەن، ھەر كۈنى دېگۈدەك مۇۋاپىق مىقداردا سۇ تولۇقلاپ تۇرۇشى كېرەك.

كۆرۈپ قويۇڭ
نادىر ناخشا – مۇزىكىلار
تور بېتىمىزدىكى يېڭىلىقلار
شىنجاڭ خەلق رادىئو ئىستانسىسى كەسىپ ئىستىلى قىزىق لىنىيەسى پىروگراممىسىدا،  5 -  ئاينىڭ 25 -كۈنى بايىنغۇلىن مۇڭغۇل ئاپتۇنوم ئوبلاستىدا ـــ  ۋىلايەت-ئوبلاست رەھبەرلىرىنىڭ كۈتۈۋېلىش كۈنى ئالاھىدە پروگراممىسى؛ 5- ئاينىڭ 27- كۈنى  بۈگۈر ناھىيەسىدە « ناھىيە-شەھەر رەھبەرلىرىنىڭ كۈتىۋېلىش كۈنى» ئالاھىدە پىروگراممىسى نەق مەيداندىن بىۋاستە ئاڭلىتىلىدۇ
 ئىستانسىمىز ئاپتونوم رايونلۇق خەلق ھۆكۈمىتى كەسپتىكى ناتوغرا ئىستېللارنى تۈزىتىش ئىشخانىسى، ئاپتونوم رايونلۇق قاتناش ـ ترانسپورت نازارىتى، ئاپتونوم رايونلۇق جامائەت خەۋپسىزلىكى نازارىتى بىلەن بىرلىشىپ ئۆتكۈزىدىغان، كەسپ ئىستېلى قىزىق لېنىيىسى پروگراممىسىنىڭ «قاتناش 10 مىڭ چاقىرىملىق سەپىرى چوڭ تىپتىكى بىۋاستە ئاڭلىتىش پائالىيىتى» 10- ئاينىڭ 16- كۈنى يەنى ئەتە خوتەن ۋىلايىتىدە  ئۆتكۈزىلىدۇ
More>>
رادىيو دىراممىسى
بۇ بەتنىڭ نەشىر ھوقۇقى شىنجاڭ خەلق رادىيو ئىستانسىسىغا تەۋە
ئالاقىلىشىش نومۇرى: 2571553، 2578492
ئادرىسىمىز: ئۈرۈمچى شەھىرى ئىتتىپاق يولى 830- نومۇر شىنجاڭ خەلق رادىيو ئسىتانسىسى تور مەركىزى